Bagi Lou Jeanmonnot dan bagi putri lainnya pada nomor individu (15 km), Rabu ini (12:15), perlombaan akan terlihat seperti Piala Dunia lainnya. Kecuali bahwa ini adalah balapan pertama dalam format di mana kita sendirian melawan waktu.
Sendirian menghadapi dirimu sendiri. Sendirian menghadapi stresnya. Bagi pemain nomor satu Prancis itu, tidak ada gunanya menunjukkan apa yang ada di perutnya – yang telah dia lakukan pada hari Minggu – daripada mengendalikan emosinya yang terkadang menyerang. Tentu saja menjadi kunci kesuksesannya sepanjang dua minggu ini.
Franc-Comtoise tidak perlu pergi jauh untuk meyakinkan dirinya sendiri akhir pekan ini. Beberapa jam sebelum gelar estafet campuran, dia bertanya kepada rekan setimnya yang berpengalaman Quentin Fillon Maillet tentang caranya mengelola stres selama acara besar. Pada saat itu, dia menyadari bahwa dia sedang menempatkan kedua kakinya tepat di Olimpiade.
“Saya rasa secara umum ketidakaktifanlah yang membuat saya stres,” ujarnya usai meraih medali emas. Dan untuk mengulang kembali: “Saya membutuhkan waktu setengah jam untuk membuat tas yang membutuhkan lima… Ada peningkatan stres sampai saat suntikan diberikan. Saya stres lebih dari biasanya tetapi secara umum, saya memiliki pengalaman untuk menghilangkannya dengan cara terbaik. »
Atasi kegugupan Anda, tetapi tanpa melawannya
Oleh karena itu, pada saat-saat ini, beliau mengikuti pedomannya, yang ingin beliau terapkan kembali pada pertemuan-pertemuan mendatang. Pengenalan lintasan yang bagus, gerakan yang diulang secara mekanis di lapangan tembak, biathlon yang berotot di lintasan…
“Ada sektor-sektor yang benar-benar menonjolkan kualitas alaminya, terutama ‘benjolan di lapangan’ di mana ia membuat perbedaan melawan lawan langsungnya secara estafet,” kata pelatih putri Cyril Burdet. Dia secara alami cemas, dan itulah cara dia bekerja. Setelah Anda memahami cara kerjanya seperti itu, tidak perlu khawatir. Ini adalah cara untuk bersiap, untuk tetap waspada. » Atasi kegugupan Anda, tetapi tanpa melawannya. Dengan belajar mengelolanya, hari demi hari.
Pengalamannya baru-baru ini juga meyakinkan bahwa dia mampu melakukan hal tersebut. Dari duel berbulan-bulan melawan Franziska Preuss dari Jerman tahun lalu hingga musim ini yang dia lewati untuk saat ini.
Dengan momen kuncinya adalah pertemuannya di Grand-Bornand pada bulan Desember, dan semua tekanan – populer dan media – yang menyertainya. Kewajiban atas hasil yang tidak berpengaruh pada Lou Jeanmonnot. Sebaliknya, itu adalah langkah penting dalam konstruksinya sehingga dia bisa “memeriksa” dengan kata-katanya sendiri, mengambil celemek kuning yang sekarang sepertinya terikat padanya hingga akhir musim. Tapi semua ada pada waktunya…
“Kami punya dua gadis di tim yang siap, itu pasti,” kata Burdet, juga mengenai Julia Simon. Dan saya tahu semua orang yang menonton ini juga sudah siap, dan sangat ingin menikmati pestanya. »
